Å utvikle din kunnskap om parforhold kan hjelpe både deg og din partner
Oppskrift på varig kjærlighet
- I Parforhold
Finnes det en oppskrift på varig kjærlighet? Ja det finnes, og ikke er den særlig lang og komplisert heller. I hvertfall ikke å lese. Litt mer komplisert å leve etter. Kunsten er å fortsette å bake den dag etter dag, år etter år.
Jeg låner her oppskriften fra den profilerte familieterapeuten Sissel Gran som i tillegg til å skrive bøker har hatt samlivsspalter i både i VG og Aftenposten. Hun sier at det å få et kjærlighetsforhold til å vare handler om ganske små ting:
- Det handler om å sette den andre foran seg selv og være mindre selvopptatt.
- Gi trygghet på at dere er knyttet sammen og bekrefte at den andre er bra.
- Vite hva den andre ønsker seg og gjøre det.
- Det handler om omsorg, om å ville den andre vel, ikke bare tenke på meg og mitt, mine følelser, min fritid, min jobb.
- Det handler om at begge vil prøve å forstå den andre parten og hjelpe den andre til å få det godt, men uten å miste seg selv.
- Å utvikle både selvforståelse og toleranse og slutte å misforstå hverandre.
- Og det handler ikke minst om å ville klare både gode og vonde dager sammen.
Hvis man ikke gir seg selv muligheten til å oppleve at vi kan klare en kneik, går man glipp av noe her i livet. Å true med skilsmisse fører til mye redsel og en partner som er redd viser ikke sin beste side.